La gimnasia rítmica

Celia Haro

La gimnasia rítmica es un deporte que combina elementos de ballet, gimnasia, danza. Es un deporte olímpico practicado en generalmente todo el mundo, pero destaca en el continente europeo en los países nórdicos (Rusia, Bielorrusia, Ucrania, Bulgaria) también en Grecia y el Italia y es también muy importante en España. Es un deporte distinto, puesto que se practica en un pabellón cerrado, sobre un tapiz de 14 metros de ancho, por 14 de largo. Se puede practicar de dos maneras: individual o conjunto. Un ejercicio de gimnasia rítmica se llama “montaje” Un montaje individual lo realiza una gimnasta actuando sola, sin embargo el conjunto lo realizan cinco gimnastas a la vez.

Un montaje individual dura 1 minutos 30 segundos, y un conjunto 2 minutos 30 segundos. Un montaje tiene una serie de elementos obligatorios llamados “dificultades” que pueden ser: saltos, giros, equilibrios y flexibilidades. Las dificultades aumentan conforme aumenta la edad, que se sube de categoría. Las categorías de menos a mayor son: mini-benjamín, benjamín, alevín, infantil, junior y senior o juvenil. Se puede empezar a competir a los 7 años, y se puede dejar de competir cuando se quiera, siendo juvenil o senior, para mayores de 16 años. Los aparatos pertenecientes a la gimnasia rítmica son: aro, pelota, mazas, cuerda y cinta. Y si no se utiliza ningún aparato se llama manos libres. A la hora de competir es necesario llevar el peinado y el vestuario adecuado.

Es obligatorio llevar el pelo recogido en un moño o coleta corta, o dos o más moños. También se utiliza un traje especial para las actuaciones, llamado malla (maillot) que son telas de licra y otros tejidos cortadas de diferentes formas y están adornados con lentejuelas o con cristales svarosky.

El sistema de puntuación se basa en que la nota final de un ejercicio se obtiene de la suma de las notas de dificultad, artístico y ejecución, cada una con un valor máximo de 10 puntos. Además son penalizados, restando puntos a la nota final, determinados errores cometidos por la gimnasta. La nota de dificultad puntúa la nota de las dificultades y del manejo de aparato. La de artístico depende de la forma de utilización de la música, los movimientos que se realicen con el aparato, y la variedad de lanzamientos. Y la de ejecución puntúa la forma de realización de todo el montaje de una gimnasta: si va al ritmo de la música, si tiene los lanzamientos y dificultades adecuados… Evgenia Olegovna Kanayeva es la actual campeona del mundo de gimnasia rítmica. Nació en Rusia, lleva entrenando desde que empezó a competir. Quedó 1ª en las Olimpiadas de Pekín 2008, ganó 6 medallas de oro en el Mundial de 2009, y 5 medallas de oro también en el Mundial de 2011.

María Pardo Rojo fue una gimnasta española que entró a competir en el Club Torrelavega. Fue una gimnasta española muy importante, ya que ganó la medalla de plata en el Campeonato Mundial de París, y dos bronces. Sin embargo cuando iban a participar en las Olimpiadas, dos meses antes de hacerlo, se tuvo que retirar debido a la presión que hubo en el equipo nacional en aquel momento. Actualmente es entrenadora de gimnasia rítmica en la Escuela Deportiva municipal de Torrelavega, y la encanta seguir dentro del mundo gimnástico, pero dice que no repetiría su experiencia desde dentro del tapiz.